Month: June 2015

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八部金剛功

金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊 椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之 上乘功法。

八部金剛功: https://www.youtube.com/watch?v=4WtI2lhPiQM&feature=youtu.be

 

 

八部金刚功分步讲解演示:
 

起势: http://www.56.com/u35/v_MTI5OTY0MjMy.html

第一部: 双手插顶利三焦

第二部: 手足前后固肾腰

第三部: 调理脾肤需单举

第四部: 左肝右肺如射雕

第五部: 回头望足去心疾

第六部: 五劳七伤向后瞧

第七部: 凤凰展翅周身力

第八步: 两足顿顿饮嗜消

 
金刚功作用: 张至顺道长传道家金刚功

张至顺道长讲解《八部金刚》: https://www.youtube.com/watch?v=z9Tq5kXw_VE